top of page

Diyetisyen Elif Kır Genç


Flexitarian Diyeti: Esnek ve Dengeli Beslenme
Flexitarian Diyeti, bitkisel beslenmeyi temel alır, ancak ara sıra et tüketimine de yer verir. Esnek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sunar.


Düşük Karbonhidrat Diyeti: Kilo Kaybı ve Sağlık İçin Yeni Bir Yaklaşım
Düşük Karbonhidrat Diyeti, karbonhidrat alımını sınırlayarak vücudu yağ yakmaya teşvik eder ve hızlı kilo kaybı sağlar.


Vegan Diyet: Bitkisel Beslenmenin Gücü
Vegan Diyeti, hayvansal ürünleri tamamen reddederek bitkisel bazlı beslenmeyi benimser. Sağlıklı, çevre dostu ve etik bir yaşam tarzı sunar.


Paleo Diyeti: Doğal ve İşlenmemiş Beslenme Modeli
Paleo Diyeti, işlenmiş gıdalardan kaçınarak, atalarımızın beslenme alışkanlıklarını benimser ve sağlıklı, doğal gıdalarla kilo kaybı sağlar.


Ketojenik Diyet: Yağ Yakımını Hızlandıran Beslenme Modeli
Ketojenik Diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ ile vücuda ketozis sağlayarak hızlı kilo kaybı ve enerji artışı hedefler.
bottom of page